人生十二法则

目录
- 推荐序 最重要的法则:为自己的人生负责
- 序 言 如何抵御自我的不足与无知
- 法则一 获胜的龙虾从不低头:笔直站立,昂首挺胸
- 法则二 像照顾生病的宠物一样关心自己:待己如助人
- 法则三 摆脱损友:与真心希望你好的人做朋友
- 法则四 战胜内心的批评家:和昨天的自己比,别和今天的别人比
- 法则五 管教你家的小怪物:别让孩子做出令你讨厌他的事
- 法则六 当痛苦到想诅咒一切:批判世界之前先清理你的房间
- 法则七 苏格拉底的选择:追求意义,拒绝苟且
- 法则八 不买醉鬼卖的东西:说真话,或者至少别撒谎
- 法则九 别偷走来访者的问题:假设你聆听的人知道你不知道的事
- 法则十 不要无视地毯下的龙:直面问题,言辞精确
- 法则十一 不要打扰玩滑板的孩子们:承认现实,反对偏见
- 法则十二 当你在街上遇到一只猫时,摸摸它:关注存在的善
- 结语 我应该用照明笔写什么
- 注释与参考文献
- 译者后记
书评
3 星半。应该说书中提到的话题都是很好很深刻的。虽然作者希望从简要处切入,但过渡的并不好,有时行文会陡然变得很晦涩,也许这些话题更适合以更理论化的语言逐步深入吧。作者似乎很擅长写箴言,闪光的句子不少。
2020-02-08
书摘
- 什么时候睡觉不重要,重要的是在固定时间醒来。
- 混乱是自由,令人畏惧的自由。
- 从古至今,所有的女性平均每人都有过一个孩子,而所有的男性里有一半平均有过两个孩子,另一半则没有后代。
- 一味地忍受欺凌是不道德的,即使那个欺凌你的人就是你自己。
- 当你被折磨奴役时,站起来为自己说话和为别人说话没什么区别。
- 待己如助人,这意味着你需要选择对自己真正有好处的事物,即使这些事物不一定是你想要的或是令你快乐的。
- 恶习会传染,自律和稳定却不会 3,因为堕落比奋进容易太多。
- 拯救他人的人有可能确实是坚强、慷慨、成熟而又完美的,他们只是想做对的事情。但更多的时候,他们或者只是希望别人注意到他们那用之不竭的同情和善意;或者他们只是想通过拯救他人证明自己是有人格力量的,而不仅仅是依靠运气或是出身;抑或站在一个毫无责任感的人旁边能让他们显得更加高尚。
- 如果你相信坏事是自己发生的,而受害者对此毫无责任的话,那你相当于也剥夺了这个人过去、当下和未来所有的主观能动性。
- 也许你是想借痛苦表达对他人的嫉恨,因为他人在不断进步而你却在一直堕落;也许你是想借痛苦证明世界的不公,以此掩盖自己的罪过、疏忽和逃避;也许你是想在失败中永远痛苦下去,因为你需要用痛苦证明很多东西,或者报复自己的存在。
- 在帮助一个人之前需要确认他是不是真的想要被帮助。
- 如果你身边都是支持你上进的人,那么他们就不会容忍你愤世嫉俗或者破罐子破摔的态度。他们会鼓励你善待自己和他人,并且会在适当的时候谨慎地鞭策你,坚定你认真做事的决心。相反,不上进的人会给戒了烟的人递烟,给戒了酒的人倒酒,他们会因为嫉妒你的努力和成功而收回对你的支持与陪伴,甚至有时还会主动惩罚你。他们会用真实或者杜撰的个人经历来打压你,这看上去像是在测试你的决心,但更多的时候是他们真的想要阻挠你,因为你的进步让他们相形见绌。
- 和善良上进的人为友并不比和糟糕颓废的人为伍容易,因为前者代表了一种理想,和他们同行需要力量与勇气。你应该保持谦和、勇敢和独立思考,避免轻易产生不必要的
- 和善良上进的人为友并不比和糟糕颓废的人为伍容易,因为前者代表了一种理想,和他们同行需要力量与勇气。你应该保持谦和、勇敢和独立思考,避免轻易产生不必要的同情和怜悯。
- 人们年轻的时候既缺乏独立也缺少认知,因为还没来得及积累阅历与智慧、建立起个人标准,所以只好和他人做比较。标准是必要的,没有标准会让人失去方向和目标。相比之下,人成熟后反而会变得更加与众不同,人生状态会更加个人化,也更难以和他人做比较。
- 你可能会发现自己只是因为害怕而故作高尚,也许满足心愿反而能避免让你误入歧途。
- 怨恨的产生永远意味着有两种可能:要么是因为一个人不成熟,那么他应该停止抱怨,继续努力;要么是因为一个人受到了压迫,那么他有道德义务大胆发声。
- 要想知道自己真正相信什么,不能光局限于你认为自己相信什么,还要观察自己的所作所为,否则你就无法真正了解自己。
- 有些东西也许真的令人难以直视,难怪许多人宁愿一直保持选择性失明的状态。
- 人生是短暂的,你没有时间想清楚所有的事情。过往的智慧来之不易,祖先们可能给你留下了很有用的东西。
- 不要一味责怪,不要在整理好自己的人生之前就试图去干预别人。
- 人们会像反抗极权主义一样反抗自己。
- 如同波普尔所说,人们能够让想法为了自己的利益而死。然后那个创造想法的自我就可以摆脱先前错误的限制继续前进。
- 当想法在一个人身上表现出来时,它会让这个人成为自己的化身,并通过行动将它表现出来。有时候这种驱动力会强大到让人愿意用死亡来换得想法的存活。不过这往往是个错误的决定,因为通常来说需要死的是那个想法,而人应该停止扮演想法的化身,改变自己并且继续活下去。
- 当人们被不良的欲望主宰时就会以这样的方式生活,所有的言行都是为了满足不良欲望。这些不良欲望通常包括:将自我意识强加于人、强行证明自己是对的、抬高自己的地位、逃避责任、抢夺别人的功劳、被破格提拔晋升、确保被所有人喜欢、获得殉难者的光环、合理化地愤世嫉俗、为自己的反社会倾向辩解、维持天真、利用自己的脆弱性、维持圣人形象,或者将所有问题归咎于缺爱的子女。这些都是奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)所谓的“人生谎言”(life-lie)。
- 你永远不应该为了当下的安全而放弃更好的未来,尤其是当你已经瞥见了一些无法忽视的可能性。
- 有时我是在用言语保全面子,有时是在掩盖自己的无知,有时也是在利用他人的观点来逃避独立思考的责任。
- 记忆的目的,不是要记住过去,而是要避免重蹈覆辙。
- 人们并不是先看见没有价值的物体,然后再赋予它们意义,而是直接感知到意义。
- 你也必须清楚自己期待得到什么样的结果,并且能够清晰地表达自己的意愿。我建议你,直接告诉对方你希望他们做什么,而不是指责他们现在或者过去做过的。
- 每天留出一些时间来集中思考和讨论所有的危机和应对方式,其他时间就忘掉这些事情。