大脑修复术
目录
- 前言 …V
- 第1章 抑郁是大脑的重感冒， 也是进化的护身符 … 001
- 第2章 焦虑是大脑的过时本能 … 027
- 第3章 有社交恐惧的你可能 并不缺乏社交技巧 … 045
- 第4章 幻觉和妄想不是精神病人的特权 … 063
- 第5章 不睡觉会死人！ … 071
- 第6章 上瘾是欲望，不是快乐 … 095
- 第7章 好了伤疤忘了疼是 成功人士的必备修养 … 109
- 第8章 大脑神经终身可发育， 要活到老学到老 … 129
- 第9章 如何优雅地老去 … 141
- 第10章 疯玩可以增强记忆力， 玩得好才能学得好 … 159
- 第11章 如何应对现代人的注意危机 … 177
- 第12章 你在听我说话吗？ … 203
- 第13章 创造力是比记忆力和专注力 更重要的大脑核心竞争力 … 215
- 第14章 不但拖延是病， 原来提前也是病 … 227
- 第15章 每天洗多少次手才算强迫症？ … 235
- 第16章 心理变态的可怕与强大 … 245
- 第17章 一半是天堂，一半是地狱 … 259
- 第18章 有人在我大脑里 装了芯片监听我！ … 273
- 第19章 身体和大脑，谁才是主人？ … 285
- 参考文献 …293
书评
人类诸多的心理和行为问题竟然都可以归结为基因或环境引发的大脑变化。了解人在生理上的「不自由」，倒是可以对他人多几分理解。正如文末：「谁说我们一定要对自己的行为负责呢？」
2021-07-26